{"id":2146,"date":"2025-11-04T16:44:11","date_gmt":"2025-11-04T15:44:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/?p=2146"},"modified":"2025-12-07T11:07:23","modified_gmt":"2025-12-07T10:07:23","slug":"ist-leichttraben-schaedlich-fuers-pferd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/tipps-wissen\/ist-leichttraben-schaedlich-fuers-pferd\/","title":{"rendered":"Ist Leichttraben sch\u00e4dlich f\u00fcrs Pferd?"},"content":{"rendered":"
\"Leichttraben
Leichttraben: harmonische Bewegung oder untersch\u00e4tzte Belastung?<\/figcaption><\/figure>\n

Beim Einreiten von Jungpferden, beim Aufw\u00e4rmen zu Beginn des Trainings und beim Cool-Down am Ende wird in deutschen Reithallen und Reitpl\u00e4tzen leichtgetrabt: Der Reiter steht im Rhythmus der Bewegung auf und sitzt wieder ein, das Pferd dehnt sich vorw\u00e4rts-abw\u00e4rts an den Z\u00fcgel.<\/p>\n


\nDas Leichttraben soll den Pferder\u00fccken entlasten, das Durchschwingen f\u00fcr das Pferd erleichtern und das innere Hinterbein aktivieren, damit es mehr vorgreift und Last aufnimmt. Wenn auf dem richtigen Fu\u00df leichtgetrabt wird \u2013 also dann, wenn das \u00e4u\u00dfere Vorderbein vorschwingt, weil im Zweitakt Trab gleichzeitig das innere Hinterbein nach vorn kommt \u2013, wird die Vorschwingphase des inneren Hinterbeins durch das Aufstehen des Reiters entlastet; das Einsitzen erfolgt in der St\u00fctzbeinphase.<\/p>\n

Nun gibt es schon seit L\u00e4ngerem Stimmen, die dem Leichttraben eine positive Wirkung absprechen und das Aussitzen empfehlen. Wer hat recht? Wie im echten Leben gibt es hier keine eindeutige Antwort: Es kommt darauf an \u2013 auf das Pferd, den Reiter, den Boden und die reiterlichen Ziele und Aufgaben.<\/p>\n

Leichttraben ja oder nein? Das sagt die Wissenschaft<\/h3>\n

In den vergangenen Jahren haben sich einige Studien mit den Vor- und Nachteilen des Leichttrabens besch\u00e4ftigt, allerdings in der Regel mit einer geringen Anzahl an Pferden, so dass die Aussagekraft begrenzt ist. Pferde wurden an verschiedenen K\u00f6rperstellen wie R\u00fccken, Hals und Hufen mit Markierungen versehen und in der Bewegung mit Infrarotkameras gefilmt. Man erfasste und verglich verschiedene Bewegungsabl\u00e4ufe – mit Reiter und ohne Reiter im Leichttraben und Aussitzen.<\/p>\n

Eine Studie aus den Niederlanden hat ergeben, dass Leichttraben nicht per se weniger belastend f\u00fcr den Pferder\u00fccken ist. Es zeigte sich, dass die Pferde Kopf und Hals hierbei etwas tiefer trugen und lateral st\u00e4rker gebogen waren.
Eine Studie aus den Niederlanden und Schweden kam zu dem Ergebnis, dass w\u00e4hrend des Einsitzens des Reiters st\u00e4rkere Kr\u00e4fte auf die diagonal fu\u00dfenden Hufe wirken. Die Hinterbeine hatten weniger Vorgriff und die R\u00fcckf\u00fchrung der Vorderbeine war verst\u00e4rkt. Die Forscher schlussfolgerten, dass Leichttraben eine ungleichm\u00e4\u00dfige zweiphasige Belastung darstellt, die sich auf den gesamten K\u00f6rper auswirkt.
Eine Studie aus Schweden und den Niederlanden (2018) zeigte, dass sich Leichttraben auf die Bewegungssymmetrie auswirkt \u2013 das Becken des Pferdes hebt sich weniger.
\nEine Studie aus \u00d6sterreich (2009) kam zu dem Schluss, dass sich w\u00e4hrend des Einsitzens die R\u00fcckenbewegung verringert. Und eine weitere Studie aus Schweden (2010) kam zum Ergebnis, dass Leichttraben mehr Druck auf den vorderen Teil des Sattels macht.<\/p>\n

An sich sind die Ergebnisse leicht nachzuvollziehen, schlie\u00dflich verschwindet beim Leichttraben das
\nReitergewicht nicht einfach, sondern verlagert sich \u2013 vom Sattel auf die Steigb\u00fcgel und das Sattelblatt, wo die Oberschenkel anliegen. Damit \u00e4ndert sich der Schwerpunkt des Reiters \u2013 das Aufstehen kann die Vorhand st\u00e4rker belasten, allein, weil dies der Bewegungsrichtung entspricht. Der R\u00fccken des Pferdes wird beim Aufstehen entlastet und beim Einsitzen wieder belastet.<\/p>\n

Beim Aussitzen bleibt die Belastung insgesamt konstanter, da der Sitz konstant Kontakt zum Pferd hat. Da der Sitz als prim\u00e4re Hilfe dient, wird beim Aussitzen die Kommunikation nicht abgebrochen, die Hilfen k\u00f6nnen jederzeit pr\u00e4zise gegeben werden. Aussitzen kann also eine bessere Verbindung zum Pferd herstellen als Leichttraben.<\/p>\n

Leichttraben oder aussitzen: Ein Blick in die Geschichte der Reiterei<\/h3>\n

Das Leichttraben mit Blick auf die Geschichte der Reiterei tats\u00e4chlich eine j\u00fcngere Erscheinung. Zur Hochzeit der Reitkunst, im Barock, wurde nur ausgesessen, die Reiterei war Selbstzweck und Kunstform. In sp\u00e4teren Jahrhunderten entwickelten sich neue Formen der Reiterei: F\u00fcr Jagden auf schnellen Vollbl\u00fctern wurde in England das englische Traben eingef\u00fchrt, das \u00c4quivalent des heutigen Leichttrabens.
\nDie alte Reitliteratur empfiehlt dieses nur, wenn Pferd und Reiter l\u00e4ngere Strecken zur\u00fccklegen m\u00fcssen. Auch in die Milit\u00e4rreiterei fand das englische Traben Eingang \u2013 aus den gleichen Gr\u00fcnden. Die Heeresdienstverordnung HDV 12 nahm es auf; sie bildet die Grundlage der heutigen Richtlinien der FN f\u00fcr das Reiten und Fahren. Entsprechend verbreitet ist das Leichttraben heute in der englischen Dressur.<\/p>\n

Das Problem mit dem Leichttraben<\/h3>\n

Leichttraben ist alles andere als leicht und muss gelernt werden. Der zentrale Reiterfehler liegt darin, sich nicht im Rhythmus des Pferdes zu bewegen und hinter die Bewegung zu kommen. Das passiert, wenn der Reiter sich beim Aufstehen in die B\u00fcgel stellt oder sich sogar mit den Sprunggelenken abdr\u00fcckt. Das f\u00fchrt unweigerlich dazu, dass er zu lange und zu weit aufsteht. Auch die Knie durchzudr\u00fccken und die H\u00fcfte zu stark nach vorn zu schieben sind g\u00e4ngige Fehler mit dem gleichen Ergebnis. Ein Reiter, der zu stark aufgestanden ist, f\u00e4llt schwer in den Sattel zur\u00fcck und muss sich mehr anstrengen, um wieder aufzustehen, weil er zu sp\u00e4t dran ist und das Pferd ihn nicht mehr mitnimmt. So entsteht ein Teufelskreis.<\/p>\n

Dieses falsche Leichttraben kann das Pferd aus dem Takt bringen. Gerade jungen Pferden kostet schlechtes Leichttraben schnell die Balance. Richtig ist: Leichttraben ist kein aktives Aufstehen. Der Reiter l\u00e4sst sich vielmehr von der Bewegung des Pferdes mitnehmen und sitzt danach leicht wieder in den Sattel ein.<\/p>\n

Wann ist Leichttraben sinnvoll?<\/h3>\n

Trotz der m\u00f6glichen Fehlerquellen gibt es gute Gr\u00fcnde, leichtzutraben:<\/p>\n