{"id":1929,"date":"2025-06-01T10:00:44","date_gmt":"2025-06-01T08:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/?p=1929"},"modified":"2025-09-23T15:07:03","modified_gmt":"2025-09-23T13:07:03","slug":"alte-pferde-schonend-trainieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/pferde-training\/alte-pferde-schonend-trainieren\/","title":{"rendered":"Alte Pferde schonend trainieren"},"content":{"rendered":"
\"Training
Alte Pferde k\u00f6nnen mit passendem Training noch lange fit bleiben.<\/figcaption><\/figure>\n

Old, but gold. Oder so \u00e4hnlich. Ehe wir uns versehen, ist unser Pferd \u201ealt\u201c: Es hat die ersten grauen Haare, bewegt sich steifer, ist nicht mehr so mobil wie fr\u00fcher und braucht l\u00e4nger, bis es warm wird. Es verliert seine Geschicklichkeit und Trittsicherheit, wird vielleicht etwas fauler. Wehwehchen stellen sich ein \u2013 und die ersten altersbedingten Diagnosen wie Arthrose kommen.<\/p>\n

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Was bedeutet das nun? Pferd unreitbar, in Rente schicken, wegstellen? Mitnichten. Nur, weil das Pferd \u00e4lter wir \u2013 so wie wir \u00fcbrigens auch \u2013 hei\u00dft das nicht, dass es nicht mehr arbeiten kann (und will). Aber wir m\u00fcssen unser Programm nun besonders an seinen Bed\u00fcrfnissen und F\u00e4higkeiten ausrichten und genau hinsehen und sp\u00fcren, wann wir es \u00fcberfordern. Die Hochleistungszeit ist vorbei, jetzt geht es darum, die Beweglichkeit und die Muskelmasse des \u00e4lteren Pferdes zu erhalten.<\/p>\n

Seniorengymnastik beim Pferd ist dabei genauso vielf\u00e4ltig wie das Training eines Jungpferdes \u2013 nur eben mit anderem Fokus.<\/p>\n

Das Aufw\u00e4rmen des alten Pferdes<\/h3>\n

Egal, was du mit deinem Senior-Pferd planst, es ist elementar, dass du es gut aufw\u00e4rmst. 20 Minuten d\u00fcrfen es also schon sein. \u00c4ltere Pferde brauchen mehr Zeit, um in Gang zu kommen, bis Muskeln, Sehnen und B\u00e4nder geschmeidig werden und sich die Gelenkschmiere verteilt. Ohne Aufw\u00e4rmprogramm hast du ein steifes Pferd, das sich schwer tut \u2013 und du erh\u00f6hst das Verletzungsrisiko.
\nAufw\u00e4rmen geht stets im Schritt und am besten vom Boden, damit du dein Pferd nicht direkt mit dem Reitergewicht belastest. Achte auf ein flei\u00dfiges Tempo. Gute Aufw\u00e4rm\u00fcbungen sind Schenkelweichen bzw. seitliches \u00dcbertreten lassen oder Seiteng\u00e4nge wie Schulterherein.<\/p>\n

Spazieren gehen mit dem alten Pferd<\/h3>\n

Vielleicht siehst du andere Reiter mit ihren \u00e4lteren Pferden im Umfeld deines Stalles spazieren gehen \u2013 und jetzt seid ihr auch Teil dieser Bewegung. Denn spazieren gehen ist eine optimale Besch\u00e4ftigung f\u00fcrs alte Pferd. Leichte, konstante Bewegung, ab und an mal einen Happen Gras und wenn ihr m\u00f6gt, k\u00f6nnt ihr Trainingselemente einbauen und die Schwierigkeit steigern: Wechsel des Tempos innerhalb der Gangart, Gangartwechsel \u2013 ja, jetzt musst du joggen \u2013, Slalom um B\u00e4ume und B\u00fcsche, in Gr\u00e4ben steigen und wieder hinauf klettern. W\u00e4hlst du eine Strecke mit unterschiedlichen B\u00f6den \u2013 Asphalt, Schotter, Gras und Sand \u2013 tust du sogar noch etwas f\u00fcr die Sensomotorik deines Senior-Pferdes. So h\u00e4ltst du den K\u00f6rper und den Geist fit.<\/p>\n

Bodenarbeit f\u00fcr alte Pferde<\/h3>\n

Wie gut, dass es Bodenarbeit gibt. Zeigt dein Pferd im Alter Probleme am Bewegungsapparat oder dem R\u00fccken, kannst du es mit Bodenarbeit gymnastizieren ohne dass es dich tragen muss.<\/p>\n

Am Kappzaum<\/a> kannst du dein Pferd mit Seiteng\u00e4ngen wie Schulterherein, Kruppeherein sowie dem \u00dcbertreten lassen bzw. Schenkelweichen beweglich halten und die Koordination f\u00f6rdern.
\nFokussiere dich dabei in erster Linie auf den Schritt und experimentiere mit verschiedenen Kopfpositionen. Das mobilisiert sanft. Frage nach Schritt-Halt-Schritt-\u00dcberg\u00e4ngen, um die Bauchmuskulatur anzusprechen.<\/p>\n

Du kannst auch Gewichtsverlagerungen im Stand nach vorn und hinten und sogar seitlich auf einzelne Beine abfragen, was die Koordination deines Seniors fordert, eure Kommunikation und seine Tiefenmuskulatur anspricht.<\/p>\n

Der Anspruch richtet sich stets nach den k\u00f6rperlichen M\u00f6glichkeiten deines \u00e4lteren Pferdes: Ist es noch fit, steht auch \u00dcbungen im Trab, R\u00fcckw\u00e4rtsrichten und versammelnde Lektionen nichts im Wege.<\/p>\n

Doppellongenarbeit f\u00fcr Pferde-Senioren<\/h3>\n

Hast du dein Pferd an der Doppellonge<\/a> ausgebildet, hast du jetzt ein tolles Tool, um es auch im Alter weiter fit zu halten. Die Doppellongenarbeit ist schonend f\u00fcr dein \u00e4lteres Pferd und trotzdem kannst du es damit biegen, stellen, dehnen und versammeln. Fast wie reiten, nur eben von unten.<\/p>\n

Alte Pferde longieren \u2013 auf gro\u00dfen Linien<\/h3>\n

Dein Pferde-Senior darf auch noch an die Longe<\/a> \u2013 gutes Longieren h\u00e4lt fit und geschmeidig. Widme dich hier zum Beispiel den \u00dcberg\u00e4ngen und Tempounterschieden und vergiss die Handwechsel nicht. Allerdings gibt es Einschr\u00e4nkungen: Volten sind fast immer tabu, sie w\u00fcrden die Gelenke zu sehr belasten. Nutze also den gesamten Platz zum Longieren, lasse dein Pferd auf gro\u00dfen gebogenen Linien gehen und laufe mit, so dass immer wieder auch gerade Strecken integriert werden.<\/p>\n

Stangentraining f\u00fcr Pferde-Oldies<\/h3>\n

Auch Stangen kannst du nach wie vor im Training mit deinem \u00e4lteren Pferd nutzen \u2013 es muss ja keine Springgymnastik sein. Stangen erinnern es daran, die Beine zu heben, mobilisieren die Hinterhand und st\u00e4rken den R\u00fccken. Sie geben einen Bewegungsrhythmus vor, der deinen Senior fordert, entspannt und gesund erh\u00e4lt.<\/p>\n

Reiten und Ausreiten mit dem Pferde-Senior<\/h3>\n

Ist dein altes Pferd noch reitbar, kannst du lockere Dressureinheiten planen, die auf Losgelassenheit und Durchl\u00e4ssigkeit abzielen. Perfekt f\u00fcr Senior-Pferde ist zum Beispiel eine Acht \u2013 also zwei Zirkel mit Richtungs-, Stellungs- und Biegungswechsel in der Mitte. Damit dehnst du beide K\u00f6rperseiten gleichm\u00e4\u00dfig und mobilisierst die Schultern. Lass\u2018 deinem Pferd hier ruhig die Z\u00fcgel<\/a> so lang, dass es eine f\u00fcr es angenehme Kopf- und Halshaltung einnehmen kann.<\/p>\n

Zirkel verkleinern und vergr\u00f6\u00dfern: Auch diese Lektion bietet sich f\u00fcr fitte Senior-Pferde an. Du arbeitest an Beweglichkeit, Koordination und Durchl\u00e4ssigkeit. Starte auf einem gro\u00dfen Zirkel und lass ihn \u00fcber das Begrenzen der \u00e4u\u00dferen Hilfen und dem aktiven nach innen F\u00fchren langsam kleiner werden. Danach vergr\u00f6\u00dferst du ihn wieder, indem du das Pferd nach au\u00dfen f\u00fchrst \u2013 achte darauf, dass der kleinste Zirkel nicht zu klein wird, um die Belastung deines Pferdes nicht zu \u00fcbertreiben. Dein Pferd sollte sich in der Biegung dehnen, flei\u00dfig und entspannt vorw\u00e4rtsgehen.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich kannst du mit dem Senior noch ausreiten gehen \u2013 im Wald und auf dem Feld die Seele baumeln lassen oder einen ungezwungenen Galopp \u00fcber den Grasweg wagen.<\/p>\n

Don\u2019ts im Training des alten Pferdes:<\/h3>\n