{"id":141,"date":"2018-09-11T09:15:15","date_gmt":"2018-09-11T07:15:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/?p=141"},"modified":"2025-09-23T15:20:25","modified_gmt":"2025-09-23T13:20:25","slug":"selbstreflexion-auf-dem-weg-zu-einer-losgelassenen-inneren-haltung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/tipps-wissen\/selbstreflexion-auf-dem-weg-zu-einer-losgelassenen-inneren-haltung\/","title":{"rendered":"Selbstreflexion – Auf dem Weg zu einer losgelassenen inneren Haltung"},"content":{"rendered":"
\"Durch
Durch innere Losgelassenheit zu mehr Leichtigkeit, Dank einer guten Selbstreflexion<\/figcaption><\/figure>\n

Wer kennt das nicht? F\u00fcr mein Pferd m\u00f6chte ich nur das Beste! Ich bin achtsam, h\u00f6re auf das, was es mir sagt und versuche immer fair und ruhig zu sein. Mein Pferd soll mich schlie\u00dflich m\u00f6gen und gerne mit mir zusammen arbeiten.<\/p>\n

<\/p>\n

Schon beim von der Weide holen achte ich auf sein Befinden, jedes Ohrzucken wird registriert und st\u00e4ndig \u00fcberpr\u00fcfe ich, mit wie viel Druck ich arbeite. So wenig wie m\u00f6glich und so viel wie n\u00f6tig.\u00a0Mit einer gut sitzenden Trense aus weichem Leder<\/a> \u00fcberpr\u00fcfe ich bei der Arbeit an der Hand die Spur der korrekten Fu\u00dffolge in den Seiteng\u00e4ngen und korrigiere die Schulter beim seitlichen Ausbrechen. Auch das alles geschieht mit derselben Ruhe und der immer freundlichen Gelassenheit. Alles muss korrekt sein und korrigiert werden, damit mein Pferd auch alle Aufgaben richtig bew\u00e4ltigt.<\/p>\n

Selbstreflexion: Kontrolle versus Freiheit<\/h3>\n

Was w\u00fcrde mein Pferd wohl sagen, wenn ich etwas weniger detailverliebt w\u00e4re, wenn ich einfach mal den Halsring<\/a> ausprobieren w\u00fcrde und es frei lasse ohne den Anspruch an \u201ePerfekt\u201c zu haben? Ist es nicht viel sch\u00f6ner die vielen bunten Farbkleckse auf ein Bild zu malen als das fertige Bild in Perfektion zu sehen? Ben\u00f6tige ich wirklich immer einen Fokus oder kann ich auch einfach nur mal \u201eSein\u201c? Gemeinsam mit meinem Pferd, ohne Erwartungen und ohne das perfekte Ziel vor Augen.<\/p>\n

Selbstreflektion: Die losgelassene innere Haltung<\/h3>\n

Loslassen, das ist das Zauberwort f\u00fcr solche Momente. Doch viele Menschen k\u00f6nnen gar nicht mehr \u201eLos-Lassen\u201c. Der Druck von au\u00dfen durch Job und Gesellschaft sperrt uns in einen K\u00e4fig, in dem wir immer gr\u00f6\u00dfer, schneller, besser sein wollen.<\/p>\n

Los-Lassen bedeutet einfach die verkrampfte Haltung zu \u00f6ffnen,\u00a0 durchzuatmen und sich frei zu f\u00fchlen. So frei, wie das Pferd, das nur im Hier und Jetzt lebt. So frei, dass die Last von den Schultern f\u00e4llt, der Gang aufrechter wird und der Blick klarer. In dieser freien Geisteshaltung wird uns das Pferd wahrnehmen, wie wir sind: Authentisch und klar. Die innere Freiheit nimmt uns den Druck und wir k\u00f6nnen mit unserem Pferd gemeinsam wachsen: Ganz entspannt, ganz frei\u00a0 und mit einer kindlichen inneren Freude.<\/p>\n

\u201eLos-Lassen\u201c:<\/em> Probiere es einfach aus. Dein Pferd wird es dir danken.<\/p>\n

Blog-Beitrag von Lara van Oost<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wer kennt das nicht? F\u00fcr mein Pferd m\u00f6chte ich nur das Beste! Ich bin achtsam, h\u00f6re auf das, was es mir sagt und versuche immer fair und ruhig zu sein. Mein Pferd soll mich schlie\u00dflich m\u00f6gen und gerne mit mir zusammen arbeiten.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[33,32,34,31],"class_list":["post-141","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tipps-wissen","tag-gelassenheit","tag-pferdetraining","tag-ruhe","tag-selbstreflexion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1609,"href":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141\/revisions\/1609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hillbury.de\/pferde-blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}